Młodzi kreatywni

W Szkole  Podstawowej nr 5 im. Noblistów Polskich  ramach projektu „Młodzi Kreatywni” przeprowadzono zajęcia dla uczniów klas 4–6 dotyczące stresu, jego wpływu na zdrowie psychiczne oraz sposobów radzenia sobie z nim. Celem było zwiększenie świadomości uczniów na temat emocji i nauczenie ich prostych technik radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

Podczas zajęć uczniowie wspólnie określili, czym jest stres i w jakich sytuacjach go odczuwają. Omówiono jego wpływ na samopoczucie oraz zdrowie, podkreślając, że krótkotrwały stres może motywować, ale jego nadmiar szkodzi.

W części praktycznej dzieci poznały i przećwiczyły sposoby radzenia sobie ze stresem, takie jak ćwiczenia oddechowe, rozmowa czy aktywność fizyczna. Nauczyły się również rozpoznawać, jak stres objawia się w ciele człowieka (np. napięcie mięśni, szybsze bicie serca, bóle brzucha).

Zajęcia przebiegły w aktywnej i otwartej atmosferze, a uczniowie chętnie dzielili się swoimi doświadczeniami. Spotkanie pomogło im lepiej zrozumieć emocje i pokazało, jak dbać o zdrowie psychiczne na co dzień.

#FunduszeUE
#FunduszeEuropejskiedlaWarmiiiMazur
#FunduszeNaZmiany
#FunduszeEuropejskie
#Młodzikreatywni
#Mlodzikreatywni
#WarmiaiMazury
#działajlokalnie
#aktywnamłodzież