{"id":27702,"date":"2026-04-25T14:36:01","date_gmt":"2026-04-25T14:36:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sp5goldap.cal.pl\/?p=27702"},"modified":"2026-04-25T14:37:05","modified_gmt":"2026-04-25T14:37:05","slug":"mlodzi-kreatywni-3","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.sp5goldap.cal.pl\/?p=27702","title":{"rendered":"M\u0142odzi kreatywni"},"content":{"rendered":"\n<p>W Szkole&nbsp; Podstawowej nr 5 im. Noblist\u00f3w Polskich&nbsp; ramach projektu \u201eM\u0142odzi Kreatywni\u201d przeprowadzono zaj\u0119cia dla uczni\u00f3w klas 4\u20136 dotycz\u0105ce stresu, jego wp\u0142ywu na zdrowie psychiczne oraz sposob\u00f3w radzenia sobie z nim. Celem by\u0142o zwi\u0119kszenie \u015bwiadomo\u015bci uczni\u00f3w na temat emocji i nauczenie ich prostych technik radzenia sobie w trudnych sytuacjach.<\/p>\n\n\n\n<p>Podczas zaj\u0119\u0107 uczniowie wsp\u00f3lnie okre\u015blili, czym jest stres i w jakich sytuacjach go odczuwaj\u0105. Om\u00f3wiono jego wp\u0142yw na samopoczucie oraz zdrowie, podkre\u015blaj\u0105c, \u017ce kr\u00f3tkotrwa\u0142y stres mo\u017ce motywowa\u0107, ale jego nadmiar szkodzi.<\/p>\n\n\n\n<p>W cz\u0119\u015bci praktycznej dzieci pozna\u0142y i prze\u0107wiczy\u0142y sposoby radzenia sobie ze stresem, takie jak \u0107wiczenia oddechowe, rozmowa czy aktywno\u015b\u0107 fizyczna. Nauczy\u0142y si\u0119 r\u00f3wnie\u017c rozpoznawa\u0107, jak stres objawia si\u0119 w ciele cz\u0142owieka (np. napi\u0119cie mi\u0119\u015bni, szybsze bicie serca, b\u00f3le brzucha).<\/p>\n\n\n\n<p>Zaj\u0119cia przebieg\u0142y w aktywnej i otwartej atmosferze, a uczniowie ch\u0119tnie dzielili si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami. Spotkanie pomog\u0142o im lepiej zrozumie\u0107 emocje i pokaza\u0142o, jak dba\u0107 o zdrowie psychiczne na co dzie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p>#FunduszeUE<br>#FunduszeEuropejskiedlaWarmiiiMazur<br>#FunduszeNaZmiany<br>#FunduszeEuropejskie<br>#M\u0142odzikreatywni<br>#Mlodzikreatywni<br>#WarmiaiMazury<br>#dzia\u0142ajlokalnie<br>#aktywnam\u0142odzie\u017c\u00a0 \u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.facebook.com\/plugins\/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fpermalink.php%3Fstory_fbid%3Dpfbid0vVDPQBjFrsY39qHT2twdnGPbLmeNf1dsATX8sh4EcBLa46E66HxdHfMjfoWpgMJEl%26id%3D100057190490013&#038;show_text=true&#038;width=500\" width=\"500\" height=\"703\" style=\"border:none;overflow:hidden\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"true\" allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share\"><\/iframe>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W Szkole&nbsp; Podstawowej nr 5 im. Noblist\u00f3w Polskich&nbsp; ramach projektu \u201eM\u0142odzi Kreatywni\u201d przeprowadzono zaj\u0119cia dla uczni\u00f3w klas 4\u20136 dotycz\u0105ce stresu, jego wp\u0142ywu na zdrowie psychiczne oraz sposob\u00f3w radzenia sobie z nim. Celem by\u0142o zwi\u0119kszenie \u015bwiadomo\u015bci uczni\u00f3w na temat emocji i nauczenie ich prostych technik radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Podczas zaj\u0119\u0107 uczniowie wsp\u00f3lnie okre\u015blili, czym [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,36,9],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.sp5goldap.cal.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27702"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.sp5goldap.cal.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.sp5goldap.cal.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sp5goldap.cal.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sp5goldap.cal.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=27702"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.sp5goldap.cal.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27702\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27703,"href":"http:\/\/www.sp5goldap.cal.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27702\/revisions\/27703"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.sp5goldap.cal.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=27702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sp5goldap.cal.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=27702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sp5goldap.cal.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=27702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}